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오이를 활용한 요리법 5가지 오늘의 궁금증오이를 사용한 요리에는 뭐가 있을까?  이번에 오이 한 박스를 받았는데.. 그냥 잘라서 먹다가 질리기도 하고이게 먹어도 먹어도 안 줄어든다는 사실.. ˋ( ° ▽、° )  (종종 인터넷 보다보면, 실수로 너무 많이 시켜거나 많이 받아서 특정 음식이나 식재료 처분하려고 활용하는 글 보고 웃기다고 생각했는데 그게 나한테도 일어날 줄이야..) 그래서 인터넷도 검색해가면서 다양한 시도를 하다 보니 겨우 한 박스를 거의 다 먹어가는데이때 해 먹었던  오이를 활용한 간단하고 맛있는 레시피 5가지를 끄적여본다.   메뉴들과 간단한 조리법까지 같이 적어봤으니 혹시 저 처럼 오이 처리 못해서 곤란하신 분들 참고하시면 좋을 듯해요!ㅋㅎㅎ 1. 오이무침 (새콤달콤 밥반찬)👉 아삭한 오이 + 새콤한 양념 = 밥.. 2025. 3. 27.
서울에서 KTX 타고 떠나는 당일치기 맛집 추천🚆 - 맛 따라 떠나는 하루 여행 코스 오늘의 리뷰서울에서 KTX 타고 떠나는 당일치기 맛집 추천🚆 안녕하세요 여러분! 😆오늘 점심먹고 커피를 사오는데, 글쎄 여행이 너무 가고싶더라구요. 월급쟁이 직장인.. 작년 해외여행 이후로 아직 돈을 충분히 모으지 못해서 당일치기로 여행할 수 있을만한 곳들을 찾아봤어요. 코스 모두 서울역에서 KTX 한 번 타고 떠나서 맛난 음식으로 하루를 알차게 보내는 코스에요.하루 만에 갔다 올 수 있는 여행지들인데, 제가 또 먹는 거 좋아해서 맛잇는 음식도 같이 즐길 수 있는 곳으로 열심히 찾아봤답니다! 🚄💨  ✅ 전주 - 한옥마을 & 푸짐한 한식의 도시 🍚✨ 📍 이동 시간: KTX 서울역 → 전주역 (약 1시간 40분) 전주는 말해 뭐해~? 비빔밥과 한옥마을이 떠오르는 대표적인 맛집 여행지죠! 당일치기로.. 2025. 3. 20.
요즘 유행하는 저속노화 식단(항노화 식단)이 뭘까? : 간단하게 알아보자🔍 오늘의 궁금증저속노화 식단(항노화 식단)이 뭘까?오늘의 궁금증 저속노화(항노화) 식단이란? 건강하게 젊음을 유지하는 방법! 💡  노화를 늦추고 건강을 유지하는 식단이 있다? 노화는 피할 수 없지만, 우리가 먹는 음식에 따라 그 속도를 늦출 수 있어!저속노화 식단은 항산화 성분이 풍부한 음식과 혈당을 안정적으로 조절하는 식단을 기본으로 해.꾸준히 실천하면 동안 피부와 건강한 몸을 유지하는 데 도움이 된다고! 🔍 저속노화 식단의 핵심 원칙 ✅ 항산화 식품 섭취 비타민 C, E, 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부한 과일과 채소를 적극적으로 섭취해야 해! 대표적으로 블루베리, 브로콜리, 토마토, 시금치, 아보카도 등이 있어. ✅ 항염 식단 유지 가공식품과 당분 섭취를 줄이고, 오메가-3가 풍부한 생선(연어), .. 2025. 3. 14.
귀찮다고 머리를 바짝 말리지 않으면 생기는 문제점 5가지 오늘의 궁금증귀찮다고 머리를 바짝 말리지 않으면 생기는 문제점 5가지  💡  귀찮은데... 이 정도만 말리면 안되나? 머리를 완전히 말리지 않고 자연 건조하거나 젖은 상태로 방치하면 여러 가지 문제가 생길 수 있어! 특히 두피 건강과 모발 손상에 영향을 줄 수 있어서 주의해야해!  🔍 어떤 문제가 발생할까? 1. 두피 곰팡이 & 비듬 유발 젖은 두피는 습한 환경이라 곰팡이나 세균이 번식하기 쉬워. 이 때문에 비듬, 가려움, 심하면 두피염까지 생길 수 있어🦠💦🤢 두피에 곰팡이라니? 거짓말 같지? 그럼 그냥 안 말리고 잠들어봐바~ .2. 모발 손상 & 끊어짐 머리카락은 젖어 있을 때 가장 약한 상태야. 마르지 않은 채로 비비거나 베개에 문지르면 큐티클(모발 보호층)이 손상돼서 머리가 쉽게 끊어지고 .. 2025. 3. 6.
굳은살과 티눈은 왜 생기는 걸까? : 이유와 증상 및 차이점, 예방법과 치료방법 오늘의 궁금증굳은살과 티눈은 왜 생기는 걸까? : 증상 및 차이점, 예방, 관리, 치료방법 발은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나입니다. 하지만 발에 문제가 생기면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 굳은살과 티눈은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 이번 포스팅에서는 굳은살과 티눈에 대해 자세히 알아보겠습니다.🔍  굳은살과 티눈의  정의 굳은살은 피부가 지속적인 압력이나 마찰에 의해 두꺼워진 부분으로 주로 발바닥이나 손바닥에 발생하며, 주로 지속적인 마찰과 압력, 잘못된 보행습관에 의해 발생한다. 일반적으로 통증은 없지만, 외관상 보기 좋지 않을 수 있다.  티눈은 피부의 특정 부위에 단단한 핵이 형성된 것으로, 주로 발가락 사이에 발생하며, 눌리면 통증을 유발합니다.🔍 .. 2025. 2. 27.
발에 무좀이 생기는 이유와 해결 방안 5가지 오늘의 궁금증발에 무좀이 생기는 이유와 해결 방안 5가지 🔍 무좀, 왜 생길까? 원인부터 알아보자! 무좀은 피부사상균(곰팡이)이 피부에 감염되면서 생기는 질환으로, 주로 발가락 사이, 발바닥, 발톱 등에 발생합니다. 특히 습하고 따뜻한 환경을 좋아하는 곰팡이의 특성상, 발이 오래 젖어 있거나 땀이 차면 무좀에 걸리기 쉽습니다.  ✅ 무좀의 주요 원인1. 통풍이 잘 안 되는 신발 착용 : 꽉 끼는 운동화나 안전화, 부츠 등을 오래 신으면 습기가 차면서 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 됨.2. 공공장소에서 감염 : 수영장, 목욕탕, 헬스장 샤워실처럼 많은 사람이 맨발로 다니는 곳에서 전염될 가능성이 높음.3. 발 위생 관리 부족 : 발을 잘 씻지 않거나, 씻고 나서 물기를 완전히 제거하지 않으면 곰팡이가 쉽.. 2025. 2. 24.
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