반응형 노화에 도움이 되는2 지금은 100세 시대! 나이대별 섭취해야 하는 영양제 추천 오늘의 주제 : 지금은 100세 시대! 나이대별 섭취해야 하는 영양제 추천 우리는 각자 나이에 맞는, 나이대별 필요한 영양제를 꼭 먹어줘야 한다. 왜일까? 멀티비타민이나 프로바이오틱스 등 나이에 상관 없이나, 각자 체질에 따라 신경 써 복용해 주어야 하는 영양소들이 있다. 하지만, 이 외에도 나이 변화에 따라 나이대별 몸에서 필요로 하는 영양소가 다르다. 가장 큰 이유는 굳이 설명하지 않아도 모두가 알 듯한 '성장과 노화' 때문이다. 오늘은 '성장과 노화'로 인한 나이대별 꼭 먹어줘야 하는 필수 영양제를 소개해보려고 한다. 리즈랩 바이알 이뮨 플러스 멀티비타민 COUPANG www.coupang.com 1. 어린이 (4-8세) 4-8세 성장기 아이들에게 필요한 영양제 TOP3 추천 오늘의 주제 : 4-8.. 2023. 7. 1. 40에서 50까지, 중년층에게 추천드리는 영양제 TOP3 오늘의 주제 : 40에서 50까지, 중년층에게 추천드리는 영양제 TOP3 - 40-50대는 노화와 관련된 건강 이슈가 더 많이 발생할 수 있으므로, 영양소 섭취가 더욱 중요해진다. 노화로 인한 칼슘이나 마그네슘은 기본이고, 노화뿐만 아니라 자신이 유독 취약한 부분을 파악하는 것이 중요하다. 중년층 (40 - 50세)의 특징 40대 부터 50대에는 아이들, 자식뿐만 아니라 부모님까지 케어해야 하는 시기이다. 아이들이나 부모님을 케어하면서 자신의 건강과 여러 방면에서 케어를 해줄 뿐이지, 케어를 받지 못하기 때문에 무심코 자신의 건강을 놓치기 쉽다, 가족들의 건강과 안정을 위해 노력하는 것도 중요하지만, 일상 속에서 자신의 건강을 미리 챙기지 않으면 이러한 케어들을 꾸준히 유지할 수 없다 생각하기에 (내가 .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
