오늘의 주제
손발톱 주변 거스러미 발생 원인과 해결 방안
사투리로 거심, 꺼시렁 등으로 불리는 거르러미를 나는 거스름이라고 부른다.
이 거스름은 손톱이나 발톱 바로 밑에 양 옆으로 일어나는 살이나 각질이 올라와 내버려 두면 여기저기 쓸릴 때마다 뿌리 쪽의 생살이 벌어지면 소름과 동시에 눈물이 난다(T_T)
생각없이 떼려고 하면 당연히 그 끝에 생살이 이어져 있으니 아프고 결국 피가 난다. 무작정 뜯게되면 세균감염과 상당한 통증이 동반되어 이와 같은 불상사가 생기지 않도록 발생 원인과 해결 방안을 소개하려고 한다.
▶ 발생 원인
1. 건조한 피부
피부가 건조하면 탄력성이 떨어져 손톱 주변의 피부가 간헐적으로 이탈되어 거스름이 생길 수 있다.
특히 추운 계절이나 건조한 환경에서 피부 건조 증상이 심해질 수 있다.
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2. 피부의 손상
일상적인 활동이나 손톱 관리 과정에서 손톱 주변의 피부가 손상을 입는 경우가 있다.
손톱을 긁거나 찧거나, 날카로운 물체로 손톱 주변을 다칠 경우이다.
3. 피부 질환
피부 질환 중 예를 들어, 건선, 아토피 피부염, 손톱 밑의 피부 염증 등이 거스름의 원인이 될 수 있다,
병원성 농피증이나 손톱 밑에 피부 염증이 생긴 경우 손톱 주변에 거스름이 나타날 수 있다.
4. 손톱 건강 문제
손톱 자체의 문제가 거스름의 원인이 될 수도 있다.
손톱의 형태, 굳음, 균형 등에 문제가 생기면 주변 피부에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 거스름이 생길 수 있다.
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▶ 해결 방안
1. 손톱깎이
살점이 붙어 좀 두껍게 일어났다면 억지로 잡아당겨서 떼거나 뽑으려고 들면 100% 피 본다,
심하면 고름이 맺힐 수도? 이 때는 옷 등에 걸리적거리지 않도록 손톱깎이로 잘 다듬어주면 된다.
2. 코털 가위
가로로 보면 구부러진 부분이 있다. 이 구부러진 부분을 이용해 자르면 편하다.
개인적으로 가장 많이 이용하는 방법인데, 저 가위가 코털용 가위인지 이제 알았다.. 매우 당황스럽..(´。＿。｀)
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3. 속눈썹 정리용 가위
다이소나 세븐일레븐 등에서 판매한다. 일반적인 가위보다 끝이 뾰족하고, 고무마개가 써져 있다.
거스러미를 기가 막히게 잘 정리해 주며 피 볼 일도 없다.
4. 조금 당기다 옆으로 비틀며 적당히 끊어주기
가늘고 길게 일어난 껍질은 뒤로 끝까지 잡아당겼다가는 끄트머리 살점이 벗겨져 매우 아프다.
사람의 피부에는 결이 있기 때문에 억지로 당기면 결 따라 뜯긴다.
만약 도구가 없다면 비틀면서 적당이 끊어주는 것을 추천한다.
주면 살점이 벗겨지지도 않고 더 이상 옷자락에 걸리적거리지도 않는다.
3. 손가락 끝 방향으로 빠르게 당기기
두께가 너무 두꺼운 굳은살 같은 거스러미가 아닌, 얇은 껍질처럼 일어난 부분에는 효과적이다.
다만 잘못하면 뒤에 약간 남은 것이 나중에 다시 일어나거나 예상보다 길게 뜯겨 피를 볼 수도 있다.
3. 한 방향으로 배배 꼬기
이 방법 같은 경우에 따라 걸리는 시간은 다르지만 결국은 떨어져 나온다.
별로 아프지도 않고 제거도 깔끔하게 된다.
추가
거스러미가 자주 생기는 사람은 제거하여도 주기적으로 계속 생기기 때문에, 애초에 거스러미가 잘 생기지 않도록 손을 촉촉하게 관리해 주는 것이 중요하다. 특히 손이 건조해지기 쉬운 가을, 겨울철에 핸드크림이나 큐티클 오일을 바르면 미리 예방할 수 있다. 가끔씩 손팩을 해주는 것도 큰 도움이 된다.
만약 거스름이 반복적으로 나타난다면 피부의 상태와 관련된 다른 증상을 살펴본 뒤, 필요에 따라 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것을 추천한다.
끝.
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