퇴근 후 폰만 하다 잠드는 사람을 위한 야간 루틴 문을 열고 들어오는 순간,몸은 아직 서 있는데 하루는 이미 누워 있다.가방을 내려놓고 잠깐 쉬자고 한 게어째 눈 떠보니 새벽이 되어 있는 마법. 쉰 것 같지도 않고,그렇다고 뭘 한 것도 아니다.그래서 밤에는 거창한 목표 대신뇌가 눈치채기 전에 끝내는 짧은 동선이 필요하다.목차현관을 닫는 순간 승부는 끝난다왜 우리는 침대에 흡수될까씻기 전에 끝내는 10분 리셋에너지 남은 사람처럼 보이게 하는 최소 행동내일 아침을 가볍게 만드는 종료 의식현관을 닫는 순간 승부는 끝난다집에 들어오자마자 소파로 직행하면 게임 끝이다.가방 내려놓고 → 옷 갈아입고 → 손 씻기.이 3개를 자동 실행으로 묶는다.생각을 끼워 넣을 틈을 주면 바로 눕는다.그래서 동작을 먼저 실행한다.핵..
